豆乳プリン(砂糖無し)

なにわのクックパパ
なにわのクックパパ @cook_40147503

ほんのり甘いバナナ味の豆乳プリンです。牛乳やお砂糖無しです。写真は蜂蜜のせですが1才以下のお子様には蜂蜜は不可です。
このレシピの生い立ち
牛乳アレルギーの孫(1歳半)が食べられるプリンを作りたくて。豆乳とバナナの甘みにしました。ほんのり甘いです。孫には蜂蜜も与えてませんが(1才以下のお子様には蜂蜜は不可です)大人の方はお好みで、蜂蜜やシロップなどを乗せてどうぞ!

豆乳プリン(砂糖無し)

ほんのり甘いバナナ味の豆乳プリンです。牛乳やお砂糖無しです。写真は蜂蜜のせですが1才以下のお子様には蜂蜜は不可です。
このレシピの生い立ち
牛乳アレルギーの孫(1歳半)が食べられるプリンを作りたくて。豆乳とバナナの甘みにしました。ほんのり甘いです。孫には蜂蜜も与えてませんが(1才以下のお子様には蜂蜜は不可です)大人の方はお好みで、蜂蜜やシロップなどを乗せてどうぞ!

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材料

3個分(90cc容器
  1. 無調整豆乳 200cc
  2. 卵黄 1個
  3. バナナ 1/2本(70g)
  4. 粉寒天 小さじ1/2(1.5g)

作り方

  1. 1

    豆乳、卵の黄身、粉寒天を入れ、火をつけずにしっかり混ぜ溶かす

  2. 2

    バナナをハンドブレンダーやミキサーで潰して1にしっかり混ぜる。

  3. 3

    中弱火で加熱しながら更にしっかり溶かす。(沸騰させない)ふつふつ沸いてきたら火を止めてカップに分ける。

  4. 4

    そのままでもほんのり甘いです。さらに甘めにするのはバナナ量を増やしてくださいね

コツ・ポイント

寒天を火にかける前からしっかり溶かしておけば、固まります。寒天の量は液体の0.5%~1%が目安。このプリンは0.5%、みつ豆の硬めの寒天で1%くらいです。またカップに注ぐ時に泡が入るので、できれば茶漉しなどで注ぐと泡はかなり減ります。

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還暦過ぎの孫ありの大阪の親父です。料理好き食べ歩き好きで、調理師免許も取得し、家庭菜園も始めました。簡単、お手軽、安上がりな料理を作ってます。皆さんの料理を参考にアレンジすることが多いです。勉強になります!これからもよろしくお願いします(^^)妻が私にいつも、今日のお昼ご飯何?って聞く家庭です(*^^*)
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