♬︎厚揚げのシソ納豆チーズ焼き♬︎
食いしん坊aco♬︎ @cook_40300964
糖質オフだけど満足感が欲しい！
そんな時は厚揚げメニュー☆
このレシピの生い立ち
コロナ太りが酷いので（笑）糖質オフでも美味しいランチを考え、冷蔵庫にある物で作ってみました(^^♪
♬︎厚揚げのシソ納豆チーズ焼き♬︎
糖質オフだけど満足感が欲しい！
そんな時は厚揚げメニュー☆
このレシピの生い立ち
コロナ太りが酷いので（笑）糖質オフでも美味しいランチを考え、冷蔵庫にある物で作ってみました(^^♪
作り方
- 1
厚揚げを2分茹で、油抜きする。
- 2
油抜きした厚揚げの水気をよく拭き、1口大に切る。
- 3
耐熱皿に厚揚げを並べ
塩コショウを振る。
厚揚げが淡白なのでしっかりめに味付けして下さい♪ - 4
厚揚げにマヨネーズをお好みでかける。
私は量にすると大さじ1くらい掛けてます(^^♪ - 5
タレを混ぜた納豆をまんべんなく広げ、大葉、チーズをふりかける。
- 6
グリルかトースターでチーズの焼き色が付くまで焼いたら出来上がり☆
コツ・ポイント
厚揚げは水分が出ると食感が良くない上に味がボケるので、しっかり水気を取ると良いです！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
トースターで♪厚揚げの大葉味噌チーズ焼き トースターで♪厚揚げの大葉味噌チーズ焼き
さっとできてあと一品欲しい時やおつまみにもおすすめ！甘めの味噌だれに大葉の香りがくせになるおいしさ♪たんぱく質もとれ、大葉にはビタミンEが豊富なので紫外線対策にも◎
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20691109
