トマトジュースで！オートミールオムライス
デルモンテ @cook_40123513
朝食や軽食におすすめ！話題のオートミールで簡単につくれるレンチンオムライス！
このレシピの生い立ち
「リコピンリッチ トマト飲料」の濃厚なトマトの味わいを活かした簡単アレンジレシピ！
一人分から作れるので、朝食や軽食にもぴったり♪
食物繊維や鉄分も豊富で栄養価も優秀です。
トマトジュースで！オートミールオムライス
朝食や軽食におすすめ！話題のオートミールで簡単につくれるレンチンオムライス！
このレシピの生い立ち
「リコピンリッチ トマト飲料」の濃厚なトマトの味わいを活かした簡単アレンジレシピ！
一人分から作れるので、朝食や軽食にもぴったり♪
食物繊維や鉄分も豊富で栄養価も優秀です。
作り方
- 1
今回は、デルモンテ「リコピンリッチトマト飲料」「リコピンリッチトマトケチャップ」を使って作ります。
-
- 2
玉ねぎ、ピーマンはみじん切り、ウインナソーセージは輪切りにする。
- 3
大きめのマグカップに（２）、（Ａ）を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分程加熱する。
- 4
（３）を全体に混ぜ、表面を平らにする。溶き卵を流し入れる。
- 5
再びラップをふんわりかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分程加熱する。
- 6
ラップを外し、ケチャップをかけてイタリアンパセリを添える。
-
コツ・ポイント
溶き卵を流し込む前に米化したオートミールをしっかり平らにするのがポイントです！
※調理時間はオートミールは粒状の「ロールドオーツ」を使用した場合の時間です。粉砕した「クイックオーツ」をご使用の際は煮込む時間を短めにご調整下さい。
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