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オートミールでオムライス
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オートミールでオムライス-レシピのメイン写真

オートミールでオムライス

綾葉♪
綾葉♪ @cook_40231611

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材料

1人分
  1. ピーマン 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/16
  3. ウインナー 1本
  4. オートミール 30g
  5. 水 60g
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. 溶き卵 1個分
  8. ケチャップ(仕上げ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、ウインナーを細かく切る

  2. 2

    オートミールと水とケチャップと①を混ぜ、ふんわりラップをかけ600Wで2分

  3. 3

    一度混ぜたあと表面を平らにし、溶き卵を流し込み600Wで1分

  4. 4

    ケチャップをかけて完成

コツ・ポイント

特に無し。レンジで簡単

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綾葉♪
綾葉♪ @cook_40231611
2022/04/28 10:46に公開
毎週船釣りしてます。魚を触ることすらできなかった素人の成長記録。
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