簡単ヘルシー♪ささみときゅうりの和え物
パッコロリロリン♪ @cook_40222393
簡単でさっぱり食べれるので夏にピッタリ！ささみでヘルシー！
ごま油とにんにくが食欲そそります♪
このレシピの生い立ち
簡単な副菜を食べたくて。
簡単ヘルシー♪ささみときゅうりの和え物
簡単でさっぱり食べれるので夏にピッタリ！ささみでヘルシー！
ごま油とにんにくが食欲そそります♪
このレシピの生い立ち
簡単な副菜を食べたくて。
作り方
- 1
鍋に水を入れ沸騰させ、ささみを入れて火を消す。
冷めるまでそのまま放置してしっかり火を通す。 - 2
きゅうりは細切りにして塩（分量外）を振り、しばらく置いて水分が出たらしっかり絞って水気を切る。
- 3
ボウルに砂糖、ごま油、鶏ガラスープの素、炒りごま、醤油、ニンニクチューブを入れてよく混ぜる。
- 4
冷めたささみを食べやすい大きさに手で裂き、水気を切ったきゅうりと一緒に《3》のボウルに入れてよく混ぜ、出来上がり♪
コツ・ポイント
沸騰したお湯にささみを入れた後に火を消して放置すると、しっとりします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20931515
