簡単♡ヘルシー！きゅうりとささみの和え物

☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

簡単でヘルシーなのに、見栄えもよくて立派な1品です♡
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなきゅうりとささみを美味しく食べるレシピを考えました！

簡単♡ヘルシー！きゅうりとささみの和え物

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材料

２人分
  1. ささみ ２本～４本
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 1/2本
  4. 大葉 5枚くらい
  5. ★ポン酢 大さじ２
  6. ★ごま油、白ゴマ 各大さじ１
  7. ★砂糖、しょうゆ 小さじ１各

作り方

  1. 1

    ★をボウルに入れて混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    人参ときゅうりは千切りにします。

  3. 3

    ささみと人参をゆがきます。ささみは食べやすい大きさに切っておきます。

  4. 4

    ①の★ときゅうり、人参、ささみ、ちぎった大葉を合わせて白ごまを入れて完成です(*´ω`*)

コツ・ポイント

ゴマ油が美味しさを引き立てます！！
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