パパイヤのスムージー

やーるー
やーるー @cook_40054566

フルーツパパイヤを使った美味しいスムージーが簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
取れたてのフルーツパパイヤが手に入ったので、さっそく作ってみました。

パパイヤのスムージー

フルーツパパイヤを使った美味しいスムージーが簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
取れたてのフルーツパパイヤが手に入ったので、さっそく作ってみました。

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材料

3,4人分
  1. フルーツパパイヤ 300g
  2. ヨーグルト(無糖) 200g
  3. バナナ 1本
  4. 牛乳 30cc
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    パパイヤの皮を取って適当な大きさに切ります(ミキサーの機能に合わせて)

  2. 2

    バナナも適当な大きさに切って入れて、さらにヨーグルト、牛乳、砂糖、最後に氷を入れてミキサーにかけます

  3. 3

    氷が砕けて、全体が滑らかになったら完成!

コツ・ポイント

砂糖は控えめなので、甘めが好きな人はもっと加えてみて下さい。パパイヤの種があれば取って下さい(私の場合は種がありませんでした)。

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沖縄に来て22年目。アジアと沖縄が大好きで、かつて旅に出ていた際に色々な食を楽しんできたことが料理に繁栄されてます。クックパッドでは「アジアの料理」と「沖縄食材を使った料理」を中心にレシピを公開していきます!Youtube:https://youtu.be/28Rn5hWrqlUBlog:https://ameblo.jp/hoohoohoo2005st/
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