夏のお野菜と鶏モモ肉の炒めもの

☆hana28 @cook_40337779
鶏モモに下味をつけて寝かせれば、ぱぱっと作れるひと品です。
このレシピの生い立ち
鶏モモと旬のお野菜を一緒に、サッと作れるひと品にしました。 今回はミニ茄子を7本ほど使いました(^^)
夏のお野菜と鶏モモ肉の炒めもの
鶏モモに下味をつけて寝かせれば、ぱぱっと作れるひと品です。
このレシピの生い立ち
鶏モモと旬のお野菜を一緒に、サッと作れるひと品にしました。 今回はミニ茄子を7本ほど使いました(^^)
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切り、保存袋などに入れ塩麹・麺つゆを入れ揉み込み一晩寝かせます。
- 2
フライパンを熱し①と酒を入れて、上からアルミホイルをかぶせて蒸し焼きにします。
- 3
鶏肉に火が通ったら茄子を入れて、塩こしょうをし炒めます。
- 4
茄子に火が通ったら、トマトを入れ強火にしサッと炒めて完成です。
コツ・ポイント
最後の工程では、トマトの水分が出てしまわないように強火でサッと炒めます。
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