バナナ・オートミールダイエットパンケーキ
ノートブック @cook_40100603
ダイエットにおすすめの甘さ控えめパンケーキです！
このレシピの生い立ち
オートミールダイエットをしてる時になんか変化つけたいなと思って作りました！
バナナ・オートミールダイエットパンケーキ
ダイエットにおすすめの甘さ控えめパンケーキです！
このレシピの生い立ち
オートミールダイエットをしてる時になんか変化つけたいなと思って作りました！
作り方
- 1
オートミールを豆乳(牛乳)に浸す。2、3分置いておくとより良いです！
- 2
バナナを適当にちぎって入れ、スプーンで塊を潰す。全体が潰れたらよく混ぜる。
- 3
卵とベーキングパウダーを入れ、均一になるまでよく混ぜる。
- 4
フライパンに油をひき、弱火にかける。暖まったら生地を全て入れる。蓋をして、表面に気泡ができ、裏に焼き目がつくまで焼く。
- 5
裏返して、焼き目がつくまで焼く。
- 6
完成☆
お好みでレーズンとかナッツとか入れても美味しいと思います！
コツ・ポイント
蓋をして焼くことでしっとりとしておいしくなります！牛乳をプレーンヨーグルト大さじ1に変えても美味しいと思います！
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