簡単豆乳ホカホカ蒸しパン★カゼインフリー

☆888☆
☆888☆ @cook_40091831

朝ご飯にもなる簡単にできる蒸しパンは大人気ですね。ホットケーキミックスを使わず、タンパク質豊富な豆乳で作ってみました!
このレシピの生い立ち
我が子に「蒸しパンってどんなん?」と聞かれて、正直今まで作ったことのなかった(^_^)、元祖的蒸しパンを作ってみました。蒸気の中でふんわり膨らんでいく様子と、優しい甘い香りに感動!またバリエーションを作って行けたらな~と思っています。

簡単豆乳ホカホカ蒸しパン★カゼインフリー

朝ご飯にもなる簡単にできる蒸しパンは大人気ですね。ホットケーキミックスを使わず、タンパク質豊富な豆乳で作ってみました!
このレシピの生い立ち
我が子に「蒸しパンってどんなん?」と聞かれて、正直今まで作ったことのなかった(^_^)、元祖的蒸しパンを作ってみました。蒸気の中でふんわり膨らんでいく様子と、優しい甘い香りに感動!またバリエーションを作って行けたらな~と思っています。

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材料

ココット4コ分
  1. 小麦粉(薄力粉) 100㌘
  2. 1コ
  3. 甜菜糖 35㌘
  4. 豆乳(牛乳でも可) 100㌘
  5. 白ごま 10㌘
  6. ノンアルミベーキングパウダー  5㌘

作り方

  1. 1

    ココット型にベーキングシートを敷き込みます。

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーを同じボールに量り一緒にふるいます。

  3. 3

    そこにお砂糖を入れます。

  4. 4

    別のボールに卵(殻が入っていないか確認)、豆乳、油を量りいれる。

  5. 5

    泡立て器でよく混ぜます~

  6. 6

    粉の方に液体を入れます。泡立て器で混ぜすぎないように!

  7. 7

    粉気が無くなれば、ゴムべらに持ち替えて、ボール側面にくっついている粉を落としながら生地に入れ込むように混ぜます。

  8. 8

    ココット型に生地を流し入れて、沸騰している蒸し器(せいろ)で15分ほど蒸します。

  9. 9

    蒸し器の湯は、常に沸騰している状態を保って下さい。生地中央に竹串を刺してみて、液体状のものが付いてこなければOK。

  10. 10

    出来上がり!翌日頂くときは、少し蒸しなおすか、オーブントースターで少しカリッと刺せても美味しいです。

コツ・ポイント

◎粉を入れてからは泡立て器で混ぜすぎないこと。
◎蒸し器の蒸気を保ちつづけること。
◎蒸しパンが蒸し上がるくらいのお湯を用意して下さい。
◎朝ご飯にもなるように、甘さ控えめレシピにしています。お好みでお砂糖を増やすことも可能です。

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✨オーガニックや国産原材料、自分で栽培した野菜たち等に囲まれた“幸せキッチン”で、マクロビオティックなお菓子、パン、お料理レシピを研究しています。✨低糖、低脂肪にもこだわり、出来るだけ体に優しい製品作りを心がけています(^^)❀我が家では、季節や家族の性別、年齢に合わせて、穀物菜食ベースの食事に、動物性タンパク質をプラスする、気ままなマクロビオティック生活をしています(^^♪
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