イラン♡ケーキのような鶏の炊き込みご飯

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

イランのショーレさんがお住まいのデンマークから、ペルシャ料理をオンラインで教えてくれました。綺麗でとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ショーレさんに一緒にお料理をしましょうと持ちかけましたら、ぜひ!とのことで決まったのがこのメニュー。YouTubeから黄色く、外側のがカリッとしたご飯を見たことがあると伝えると、鶏肉を入れたご飯の方がもっとオススメとのことで、作ってみました

イラン♡ケーキのような鶏の炊き込みご飯

イランのショーレさんがお住まいのデンマークから、ペルシャ料理をオンラインで教えてくれました。綺麗でとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ショーレさんに一緒にお料理をしましょうと持ちかけましたら、ぜひ!とのことで決まったのがこのメニュー。YouTubeから黄色く、外側のがカリッとしたご飯を見たことがあると伝えると、鶏肉を入れたご飯の方がもっとオススメとのことで、作ってみました

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材料

1個分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ニンニク 1片
  4. クミンパウダー 小さじ1/2
  5. 胡椒 適宜
  6. 小さじ1/2
  7. レーズン 大さじ1
  8. サフラン 1つまみ
  9. タイ米 3カップ
  10. ヨーグルト 1.5カップ
  11. 黄身 2個分
  12. 小さじ1
  13. バター、またはサラダ油 1/2カップ
  14. ピスタチオアーモンドのスライス 適量
  15. バーベリーまたはドライフルーツ 適量
  16. 型に塗るためのばバター 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニクはみじん切り、鶏胸肉は小さなさいの目切りにする。

  2. 2

    バターで玉ねぎ、ニンニクを炒め、十分色がつくまで炒める。

  3. 3

    鶏肉を入れて炒め、クミンパウダー、塩胡椒で味付けをする。

  4. 4

    レーズンも加えておく。

  5. 5

    サフランがあればお湯に浸けて、蓋をして香りが逃げないよう、サフラン水を作る。1カップ使う。ターメリックでも良い。

  6. 6

    たっぷりのお湯を沸かして、お米を入れて、5分煮る。

  7. 7

    固めの芯が残った状態でザルにあげて、洗っておく。

  8. 8

    ヨーグルト、卵の黄身、サフラン水、柔らかくしたバターまたはサラダ油、塩を入れて泡立て器でよく混ぜる。塩をここで調節する。

  9. 9

    お米2/3をボールに分けて、そこにヨーグルト液を混ぜてお米がひたひたぐらいになるよう混ぜる。

  10. 10

    ケーキ型または丸いお鍋にたくさんバターを塗り、ヨーグルトご飯を半分いれ、平らにする。そのうえに鶏肉を均一に並べる。

  11. 11

    再度、ヨーグルトご飯の残りをうえに敷き詰める。

  12. 12

    残りの白いお米を敷き詰め、平らにする。

  13. 13

    ショーレさんのやり方はそのままのケーキ型を直火の弱火で1時間ゆっくりも炊く。今回はゴトクを重ねて遠火にした。

  14. 14

    形のちょうど良い鍋で同じように1時間炊く。慣れてない時はこの方が綺麗にできる。時間も量やお鍋の大きさによって少なめに調整

  15. 15

    ケーキ型で炊いたご飯は少し、ガスが強く当たったところは焦げた。

  16. 16

    中を切ると色もとてもよくできていた。飾りにバーベリー、ナッツのスライスを飾る。

  17. 17

    ショーレさんが今回一緒に作ったもの。Tahchinというお料理。

コツ・ポイント

ケーキ型をそのまま火にかけ炊くので、弱火の調節に工夫してください。最初は遠火にしないで弱火にしていましたが、途中からゴトクを重ねて遠火にしました。鍋で作った方が火の通りも良く、綺麗にできると思います。ケーキ型は底が外れないものが良い。

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