マーガリン入りロールをヘルシーに
四児のハハ @cook_40079458
マーガリンを減らしてカロリーオフ
自分好みにカスタマイズ
このレシピの生い立ち
いつも中身はこんなにいらないなぁと思いながら食べていたマーガリン入りロール。そうか、別に無理して全部食べなくていいよね？削っちゃおう！となった次第です。レシピと言うほどのものではありませんが…
マーガリン入りロールをヘルシーに
マーガリンを減らしてカロリーオフ
自分好みにカスタマイズ
このレシピの生い立ち
いつも中身はこんなにいらないなぁと思いながら食べていたマーガリン入りロール。そうか、別に無理して全部食べなくていいよね？削っちゃおう！となった次第です。レシピと言うほどのものではありませんが…
作り方
- 1
マーガリン入りロール美味しいですよね！ただ私にはちょっとマーガリンの量が多くて…そこで
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- 2
マーガリン入りロールを手で半分に割る。
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- 3
(パンが潰れてもいい場合)パンを押しつぶす。マーガリンがむにゅーっと出てきます。
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- 4
(パンが潰れてもいい場合)出てきたマーガリンをバターナイフやスプーンで取る。
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- 5
マーガリンを好みの量取る。私はかなりごっそり取りました。
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- 6
ほとんど取っちゃったけど私にはこれで十分。
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- 7
上:マーガリンの入ったまま
下:マーガリンを取ったもの -
- 8
取ったマーガリンを捨てられなくて集めておき、
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- 9
チーズケーキのボトム作りに利用しました。再利用する場合自己責任でお早めに！
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- 10
マーガリンの100gあたりのカロリーは770kcalだそう。ごっそり取って一個で約2gなので約15kcal offに。
- 11
押しつぶしてマーガリンを出した方が取りやすいと気づき手順③④を追加しました。潰したくない方はそちらを飛ばしてください。
コツ・ポイント
特にありません。
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