チョコバナナおから蒸しパン

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電子レンジで出来るとても簡単なヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使ったお菓子

チョコバナナおから蒸しパン

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材料

タッパー1つ分
  1. バナナ 2本
  2. おからパウダー 30g
  3. ココアパウダー 10g
  4. 1個
  5. 牛乳 100ml
  6. *砂糖 10g
  7. バター 又は 油 適量

作り方

  1. 1

    バナナをマッシャーで潰しておく

  2. 2

    ボウルに*の材料を全て入れ、よく混ぜる

  3. 3

    タッパーにバターを塗り、生地を流し込む

  4. 4

    ふんわりとラップをして、電子レンジに500W10分入れる

  5. 5

    竹串で真ん中を刺して、生地がついてこなければ完成!!

コツ・ポイント

・タッパーにバターを塗ることで、タッパーから取れやすくなります
・電子レンジの時間は、様子を見て調節してください

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