VEGANおやつ 切り干し大根麺
小腹が空いた時などに
ダイエット中に、便秘の方にも最適な食べ物
このレシピの生い立ち
やってみたら案外いける
作り方
- 1
器に切り干し大根を入れる
- 2
切り干し大根の2/3〜半分程度浸るくらいコンブチャを注ぐ
- 3
コンブチャがなければ市販の果実酢でも可能
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- 4
お好みで醤油を少し垂らす
- 5
切り干し大根がある程度水分を吸うのを待つ
コツ・ポイント
切り干し大根は食物繊維が高値！食べすぎるとお腹を下しますので注意して下さい。
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