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ゴリゴリのVegan
@cook_40236596
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VEGAN OTです。
菜食の魅力と健康効果を日々探求しております。
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レシピ (22)
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ゴリゴリのVegan
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酢ィー酢ィーレモン
お好みの炭酸水
•
お好みの酢
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トマトパスタソース高野
好きなパスタソース
•
野菜
•
高野豆腐
•
ニュートリショナルイースト
一人分
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大根おろし万能ダレ・VEGAN
大根
•
生姜
•
味噌
•
砂糖
一人分
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天啓甘酒とそれを使った米粉マフィン
使用器具
•
デーツ
•
米麹
•
豆乳
•
デーツ豆乳甘酒
•
米粉
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そば粉
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BP
•
ナッツの顆粒
デーツ豆乳甘酒(マフィン12個分)
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砂糖不使用!アーモンドあんこ
アーモンド
•
水
•
デーツ
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食物酵素ジアスターゼで米飴
お米
•
キャベツ
•
ナッツバック
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VEGANポン酢
黒酢
•
醤油
•
水分
一人分
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糖分半減あんこ
あずき
•
水
•
水
•
甘茶
•
砂糖
•
塩
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真紅の稲妻!ビーツアイス
下ゆでしたビーツ
•
蒸して一晩おいた甘味系さつまいも
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VEGANおやつ 切り干し大根麺
切り干し大根
•
コンブチャ
•
醤油
1食分
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VEGAN豆腐マヨネーズ
絹ごし豆腐
•
コンブチャ
•
味噌
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豆板醤
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Vegan豆乳アイス
デーツ
•
豆乳
•
デーツ
•
豆乳
•
レーズン
•
豆乳
•
素焼きナッツ
•
デーツ
•
豆乳
分量はお好みで調整して下さい。
ゴリゴリのVegan
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まるごと野菜ダシとろーりスープ
水
•
大鍋に入るだけの野菜
•
かぼちゃ
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人参
•
新玉ねぎ
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大豆
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玄米
•
押麦
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丸麦
•
オートミール
•
ショウガ
•
豆乳
•
4人分以上
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アイスさつまいもケーキ
さつまいも
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某お店の担々麺に似せたベジラーメン
野菜のくず
•
水
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大根おろし
•
人参おろし
•
豆乳
•
すりごま
•
おからパウダー
•
味噌
•
蒸し野菜
〈ベジブロス〉
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ローアーモンドバター(無糖)
生アーモンド
ゴリゴリのVegan
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Veganさつまいもクリーム
豆乳
•
甘味、黒糖、ココナッツシュガーなど。量はお好みで調整
•
芋
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Vegan万能ダレ
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
サンフラワーシードの粉末
1人前
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Veganカレーディップ
玉ねぎ
•
人参
•
トマト
•
その他野菜
•
豆乳
•
キビ糖
•
味噌
•
ターメリック
•
クミン
•
カレー粉
•
チリペッパー
•
ハバネロペッパー
•
カレー
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ネギつけ麺
ネギ
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
お湯
1人分
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