パプリカの肉詰め

まるこ家
まるこ家 @cook_40248166

パプリカに肉だねを詰めて焼くだけの彩りのいいメインディッシュ♪多めに作って冷凍しておけばお弁当のおかずにも(*˙︶˙*)

このレシピの生い立ち
パプリカはカポナータやピクルス等の常備菜にすることが多いですが、たまにはボリューミーに♪

パプリカの肉詰め

パプリカに肉だねを詰めて焼くだけの彩りのいいメインディッシュ♪多めに作って冷凍しておけばお弁当のおかずにも(*˙︶˙*)

このレシピの生い立ち
パプリカはカポナータやピクルス等の常備菜にすることが多いですが、たまにはボリューミーに♪

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材料

3~4人分
  1. パプリカ(赤・黄・橙・緑) 5~6個
  2. 合い挽き肉 200g
  3. 玉ねぎみじん切り 1/4個
  4. ★塩 適量
  5. ★胡椒 適量
  6. ナツメグ(無くてもよい) 適量
  7. ★パン粉 大さじ2
  8. 牛乳 大さじ1
  9. 小麦粉 適量
  10. オリーブオイル 適量
  11. 【 オーロラソース】
  12. ケチャップ 大さじ3
  13. マヨネーズ 大さじ1
  14. ソース 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに★を全て入れて粘りが出るまでよくこねる。

  2. 2

    パプリカのヘタと種を取って輪切りにし、内側に軽く小麦粉をふったらスプーンを使って肉だねを詰める。

  3. 3

    もしくは、内側に小麦粉をふったパプリカに肉だねを詰めてから輪切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱したらオリーブオイルをひき、両面に焼き色がついたら蓋をして中弱火で3分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    ケチャップ+マヨネーズ+ソースでオーロラソースを作り、盛り付けたら出来上がり♪

  6. 6

    キャロットラペのレシピ
    ID:20969690

  7. 7

    2020.9.30
    おかげさまで「パプリカ肉詰め」人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

肉だねの詰め方はお好みで(*^^*)

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まるこ家
まるこ家 @cook_40248166
に公開
食いしん坊なおばちゃんですσ(^◇^;)週末はお酒好きな旦那のためにおうちde居酒屋開店ガラガラ美味しい、簡単(手抜きとも言う)、万年ダイエッターなので砂糖の代わりにラカントで低糖質な料理等々いろいろ作ってます♪Up後うっかり追記や修正する場合は「最新版」とさせていただきます┏︎○︎))ペコ2020.3.19開始「いいね」「つくれぽ」ありがとうございます。すごく励みになります♥️感謝
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