＊簡単＊痩せたい＊オートミールの米化＊
tomico☆ @cook_40120016
ダイエッターの味方のオートミール☆
米が食べたいって時にも役立ちます♡
色んなアレンジで試してみてね(o^冖^o)
このレシピの生い立ち
オートミールが好きで、気軽に食べれるように、そして食べやすいように作ってみました♡
オートミールの種類によって、多少硬さは変わってくるかもだし、白米でも好みの水分量があると思うので、何度か作ってお好み探ってみて下さい(pq*´꒳`*)♥♥
＊簡単＊痩せたい＊オートミールの米化＊
ダイエッターの味方のオートミール☆
米が食べたいって時にも役立ちます♡
色んなアレンジで試してみてね(o^冖^o)
このレシピの生い立ち
オートミールが好きで、気軽に食べれるように、そして食べやすいように作ってみました♡
オートミールの種類によって、多少硬さは変わってくるかもだし、白米でも好みの水分量があると思うので、何度か作ってお好み探ってみて下さい(pq*´꒳`*)♥♥
作り方
- 1
オートミールと水を器に入れ、レンジで50〜60秒チン♡
- 2
レンジから取り出したら、よく混ぜる。
- 3
具材をパラパラ振りかけ、お好みでそのまま食べたり混ぜて食べたりして下さい(pq*´꒳`*)♥♥*。
コツ・ポイント
何も考えずに作れるレシピ☆
オートミールは栄養豊富なので、地味だけど手軽で病みつきになるレシピです♡
オートミール持っている方は、是非お試し下さい(o^冖^o)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21125941
