レシピ27

クック244JS5☆
クック244JS5☆ @cook_40281195

鯛の出汁がきいて、かなり奥深い味わいです。
子供達も、美味しいと、沢山食べてくれました。
このレシピの生い立ち
鯛を、煮付けや塩焼き以外に、食べ方は無いかなぁ?と考えました。思った以上の仕上がりになりました。

レシピ27

鯛の出汁がきいて、かなり奥深い味わいです。
子供達も、美味しいと、沢山食べてくれました。
このレシピの生い立ち
鯛を、煮付けや塩焼き以外に、食べ方は無いかなぁ?と考えました。思った以上の仕上がりになりました。

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材料

家族分
  1. 一匹
  2. 1500cc
  3. コンソメ 4個
  4. ニンニクチューブ 3cm
  5. ケチャップ お好みで
  6. 砂糖 お好みで
  7. 2〜3つまみ
  8. キャベツ 好きなだけ
  9. 玉ねぎ 好きなだけ
  10. ブロッコリー 一房

作り方

  1. 1

    水に、鯛とコンソメを入れて、火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、アクを取ります。

  3. 3

    野菜、ニンニクチューブを入れて、蓋をして、さらに火にかけます。

  4. 4

    このくらいクタクタになったらオッケーです。

  5. 5

    ケチャップ、砂糖、塩で味付けします。

  6. 6

    食べる直前に、ブロッコリーを入れて、蓋をして、再度煮込みます。

  7. 7

    ブロッコリーに火が通ったら、完成です。

コツ・ポイント

ケチャップと、砂糖は多めが美味しいです。
ケチャップは、写真の量の2倍くらい入れてます。

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