オートミールでお弁当1
maaamin☆11 @cook_40143827
オートミールでダイエット中のうちのお弁当レシピ。記録用に。また、誰かの参考になれば。
このレシピの生い立ち
記録用に。旦那が春雨わかめ黒酢サラダ美味しいって言ってくれたので、別にレシピのせました。
オートミールでお弁当1
オートミールでダイエット中のうちのお弁当レシピ。記録用に。また、誰かの参考になれば。
このレシピの生い立ち
記録用に。旦那が春雨わかめ黒酢サラダ美味しいって言ってくれたので、別にレシピのせました。
作り方
- 1
オートミールと水を合わせ電子レンジ500Wで1分半。
混ぜ込みおにぎりの素とごま油をさくっと混ぜてお弁当につめる。 - 2
私はご飯をオートミールに変えるだけで身体が軽くなってきたので参考になれば。
あとは、おかずは好きなおかずをつめる。 - 3
春雨はギョースーつかってます。
これを一つと乾燥わかめを鍋で2分茹でる。
茹で終わったら湯を切り、 -
- 4
カンタン黒酢とごま油とすりごまと鶏ガラスープの素を味をみながら好きな濃さに混ぜています。
-
つくれぽ嬉しい！ありがとうございます！3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう！」「美味しい！」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり！」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよｯ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです！cookpad最高！
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