プチッと簡単オートミール雑炊

春きっちん
春きっちん @cook_40203044

ダイエット中もお米後食べたいとき。
オートミールは1食30gと言われてます。
食べ過ぎ注意!
このレシピの生い立ち
食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

プチッと簡単オートミール雑炊

ダイエット中もお米後食べたいとき。
オートミールは1食30gと言われてます。
食べ過ぎ注意!
このレシピの生い立ち
食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

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材料

作り方

  1. 1

    レシピIDの6568949
    プチッとたんぱく質スープに
    オートミールを入れて
    米化するだけです!

  2. 2

    火を入れて
    とろみがついてきたら
    米化完了ですよっ!

コツ・ポイント

なーんも。
オートミールを測って入れて日にかけるだけ!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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春きっちん
春きっちん @cook_40203044
に公開
オートミールを主に白滝・糖質ゼロ麺などのレシピをメモ代わりに。美味しくてでもズボラな料理を飽きずに食べれるように考えメモしてます(*ˊᵕˋ*)皆さんのお料理を参考に日々ご飯を作ってます。
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