夏にピッタリ♪スイカのスムージー
akikomi21 @cook_40296469
塩分を排出するカリウムがたっぷりで、水分排出を助けてくれるため、高血圧予防にも良いそうです。暑い夏を乗り切るレシピです。
このレシピの生い立ち
スイカが好きなのですが種をとるのが面倒で、まとめて食べられる方法を考えました。
夏にピッタリ♪スイカのスムージー
塩分を排出するカリウムがたっぷりで、水分排出を助けてくれるため、高血圧予防にも良いそうです。暑い夏を乗り切るレシピです。
このレシピの生い立ち
スイカが好きなのですが種をとるのが面倒で、まとめて食べられる方法を考えました。
作り方
- 1
スイカの身を皮とわけます。タネは気になる方は取ってください。材料を全てミキサーにいれて混ぜるだけです。
コツ・ポイント
タネをとるのが面倒な方は、タネ付きでも大丈夫です。ミキサーにかけると一緒に飲めてしまいます笑
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