▶︎便秘解消、デトックス☆▶︎肌質改善、ダイエットにも◎▶︎腸内環境を整えましょう！

食べすぎたら次の日はカロリーを抑えて調整しましょう。

みなさんご存知のお腹に優しい梅流しを炊飯器で作りました^ ^

2024/2/20梅の濃度について追記〜！ネットで見た色んなやり方を参考に、簡単で自分向きにアレンジしてみました。

腸内環境を整えデトックス効果が期待できる、昆布だし・大根・梅干しで作るシンプルなお汁『梅流し』を、普段食べる美味しいお汁にアレンジしました。梅干し好きな家族が喜ぶ爽やかで優しい風味の白だし汁で、朝食や二日酔いの時にもおすすめです。「大満足朝ごはん」

便秘解消・ファスティング・断食で有名な「梅流し」身体に優しく、とっても美味しいので、病み上がりにも、ぜひ(^ ^☆

デトックス効果抜群！大根の煮汁＋梅干しを美味しく食べて、腸内の老廃物を一掃する食事療法です。

騙されたと思って１回やってみて(^^)断食後じゃなくても効果アリ!!

便秘に効果がある梅流しに高タンパクの手羽元を組み合わせたダイエットにおすすめの一品。今回は時短のため圧力鍋を使用。

梅流しとは梅干しの整腸作用と、大根で便のカサを増やすことで便秘解消に良いと言われています。

顆粒だしを使って簡単に美味しく作れる梅流しです！食物繊維をたくさんとることができてお腹に優しい、嬉しい！

梅流しがランキング1位♪誠にありがとうございます✨ID:24001260こちらをたくさんの方に作っていただけて、公開して良かったと思っております温かいつくれぽをたくさんいただき、元気をいただいています何度も作っている作品です今回は、新作をご紹介したいですこちらも簡単で、とても美味しい梅流しですだしパックがあるよ～な方に作っていただけたら嬉しいです家族にも好評でした寒いので熱々でいただきました身体の芯から温まりました