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Masa integral con semillas para empanadas o tartas

Cyn Thia
Cyn Thia @cook_7225939

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Ingredientes

  1. 200 grharina integral,
  2. 1 cditasal 50 cc de
  3. 50 ccaceite de girasol
  4. 85a 100 cc agua fría
  5. semillas de girasol,chía,Sésamo una de c/u

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar la harina, la sal, las semillas y el aceite. Agregar de a poco el agua fría hasta formar una masa firme. Amasar 5 minutos. Dejar descansar 15 minutos en heladera antes de estirar.

  2. 2

    Se puede reemplazar mitad de harina común y mitad de harina integral, si es así, podrá absorber un poco más de agua.

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