プロテインケーキ【糖質制限】

小梅吉
小梅吉 @cook_40055577

タンパク質たっぷりです!

このレシピの生い立ち
プロテインたくさんあったので使いたかったのです。

プロテインケーキ【糖質制限】

タンパク質たっぷりです!

このレシピの生い立ち
プロテインたくさんあったので使いたかったのです。

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材料

  1. 1個
  2. 豆乳 50g
  3. 甘味料 30g分
  4. ベーキングパウダー 4g
  5. プロテインパウダー【今回はホエイプロテイン】 40g
  6. おからパウダー大豆パウダー【今回はソイプロテイン】 20g

作り方

  1. 1

    卵と豆乳以外を混ぜる

  2. 2

    1に卵、豆乳を入れて混ぜる
    スプーンですくって細く垂れるくらいの硬さ

  3. 3

    180度に温めたオーブンで15分くらい焼く

  4. 4

    おからパウダーや大豆パウダーがない場合は全てプロテインにしても大丈夫だと思います。

  5. 5

    ver.2もあります。レシピID21746944

コツ・ポイント

なし!
プロテインの種類によっては硬さを変えるために豆乳追加してください

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一人暮らしなので、いつも手早くできる料理を模索してまっすできるだけ有るものを使ったレシピや手軽に手に入る材料を使っています▽・w・▽ワンコ二匹とラブラブ生活中▽・w・▽
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