【プロテイン】オートミールグラノーラ
ダイエッターanj @cook_40362566
作業時間3分！全量160カロリーでおいしいー！
へルシーオートミールクッキーにもなります笑
プロテイン消費にも！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、飲むのが苦手なプロテインを使ってオートミールクッキー的なのを作りたくて！作りすぎると食べてしまうので少くなめの分量になってます、
適宜ふやしてください。
【プロテイン】オートミールグラノーラ
作業時間3分！全量160カロリーでおいしいー！
へルシーオートミールクッキーにもなります笑
プロテイン消費にも！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、飲むのが苦手なプロテインを使ってオートミールクッキー的なのを作りたくて！作りすぎると食べてしまうので少くなめの分量になってます、
適宜ふやしてください。
作り方
- 1
オーブンを150度に予熱
- 2
材料を全てはかって、まぜる
（プロテインはビーレジェンドミルキー味使用） -
- 3
薄くクッキングペーパーに伸ばして、オーブンで16分焼く
足りない場合は追加でやってください -
コツ・ポイント
・薄く広げたほうが、カリカリになります〜
・水を入れすぎないように注意！
・焼きすぎるとすぐこげます
似たレシピ
-
-
-
-
-
高たんぱく低脂質！プロテイングラノーラ 高たんぱく低脂質！プロテイングラノーラ
ノンオイル実現可能！オートミール入りのガリガリザクザクのグラノーラです。ダイエット・筋トレ愛好者向きのクッキーにも。
-
-
-
-
-
-
ドライフルーツとオートミールのグラノーラ ドライフルーツとオートミールのグラノーラ
フライパンひとつで簡単に作れるオートミールのグラノーラ。自家製ドライフルーツをたっぷり使って美味しく華やかに仕上げます。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21766117
