切って冷凍するだけニラのお浸し

親子どん
親子どん @cook_40134091

冷凍するだけで野菜の一品完成、仕上げのトッピングで和にも中華にも!
このレシピの生い立ち
ニラは生でも食べられるので味付けしてから冷凍してみました。家族に好評です。

切って冷凍するだけニラのお浸し

冷凍するだけで野菜の一品完成、仕上げのトッピングで和にも中華にも!
このレシピの生い立ち
ニラは生でも食べられるので味付けしてから冷凍してみました。家族に好評です。

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材料

2人分〜4人分
  1. ニラ 1束
  2. 麺つゆ 大さじ2
  3. 鰹節 適量
  4. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ニラは洗って3センチ長さに切る。キッチンペーパーなどで水分をとっておく

  2. 2

    冷凍保存袋に入れて、麺つゆ大さじ2を振り入れ、全体になじませる。

  3. 3

    解凍しお皿に盛り付けて完成。好みでごまや鰹節をかける。

コツ・ポイント

コツは冷凍前にニラの水分をよく取ることです。仕上げにごま油をかけると中華風になります。

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