オートミールの満足クッキー

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健康美味しく産後ダイエット!

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材料

15個分
  1. おからパウダー 20g
  2. きび砂糖 20g
  3. アーモンドパウダー 40g
  4. オートミール 60g
  5. 20g
  6. 1個
  7. 豆乳 大さじ1
  8. ナッツレーズン 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ☆の粉類を全部入れ、軽くスプーンで混ぜる。

  2. 2

    その他を入れ、混ぜる。

  3. 3

    スプーンですくい分け、トップを少し押さえて少し平らにする。

  4. 4

    180度のオーブンで15〜20分焼く。

コツ・ポイント

材料は多いですが、分量や作り方はシンプルです!チョコチップやナッツ等お好きにアレンジしてください!
オートミールが2食分に該当する60gあること、アーモンドプードルも使っているので食べすぎ注意!今日の分はお皿に分けて食べてね♪

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