朝食にピッタリ♡我が家のバナナスムージー
なっつなおこ @cook_40067733
朝食にピッタリ♡食物繊維・乳酸菌もとれて身体に嬉しいドリンクです
食欲がない！時間が無い朝にも◎
このレシピの生い立ち
バナナを買うとこのジュースが飲みたくなります。ヨーグルトを入れることでさっぱり飲みやすいです
朝食にピッタリ♡我が家のバナナスムージー
朝食にピッタリ♡食物繊維・乳酸菌もとれて身体に嬉しいドリンクです
食欲がない！時間が無い朝にも◎
このレシピの生い立ち
バナナを買うとこのジュースが飲みたくなります。ヨーグルトを入れることでさっぱり飲みやすいです
作り方
- 1
凍らしたバナナ半分と冷蔵庫で冷やしたバナナを容器に入れる
-
- 2
ヨーグルト大さじ2程度と氷二つと牛乳・蜂蜜を入れて撹拌する
-
- 3
ブレンダー又はミキサーで撹拌する
-
- 4
グラスに注いで…
ミントを添えて出来上がり♡ -
- 5
グラスを変えると雰囲気が変わります♪
-
- 6
普段ミント入れません笑
-
- 7
コツ・ポイント
バナナ半分凍らせておくと◎
お好みで氷を2つ程入れてください
氷を増やすとシェイクみたいになります
蜂蜜の代わりにオリゴ糖でもOK
あまり撹拌しないミキサーブレンダー等は氷を入れると故障の原因になるので気をつけてくださいね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
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