キッシュみたいなオムライス

xxxrirexxx
xxxrirexxx @cook_40078989

家にある材料ですごく簡単にできるのに
手の込んだ料理に見える一品です。
休日の子供達のお昼ご飯にも最適٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
TVで観たレシピを少しアレンジして
自分好みに❀.(*´◡`*)❀.

キッシュみたいなオムライス

家にある材料ですごく簡単にできるのに
手の込んだ料理に見える一品です。
休日の子供達のお昼ご飯にも最適٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
TVで観たレシピを少しアレンジして
自分好みに❀.(*´◡`*)❀.

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材料

  1. ベーコン 2枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ピーマン 1個
  4. 人参 3㌢程
  5. 塩胡椒 適量
  6. ご飯 2膳分
  7. ケチャップ 好きなだけ
  8. コンソメ 小匙1
  9. 豆乳 200cc
  10. 2個
  11. シュレッドチーズ 好きなだけ
  12. 乾燥パセリ 飾り程度

作り方

  1. 1

    細切りにしたベーコン、玉ねぎ、ピーマン、人参などを塩胡椒で炒める。

  2. 2

    温かいご飯にコンソメ、ケチャップを混ぜる。

  3. 3

    豆乳と卵を混ぜておく。

  4. 4

    耐熱皿に②を入れ、①を散らし、③を流し入れたら
    シュレッドチーズを盛って200℃のオーブンで25分焼いて完成!

コツ・ポイント

ベーコンはハムでもウインナーでもOK!
野菜はお好みでアレンジ無限大!
豆乳を牛乳に変えても全然OK!
生クリームで作ると濃厚な感じになるかも…
オーブンが無ければトースターやグリルでも大丈夫♬
大人は食べる時にタバスコをかけるのもアリ☆

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ダイエットサロン経営者です(๑ت๑)ノオリジナルレシピに加え、皆さんのレシピを参考に健康レシピやダイエットレシピを考案中〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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