Ensalada de espinacas

Erika Olveira
Erika Olveira @ericook119539

Mi preferida.

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Ingredientes

  1. 2 atadosespinaca
  2. 1lechuga arrepollada o morada
  3. Queso parmesano
  4. Nueces
  5. 2tomates
  6. Semillas de zapallo
  7. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y secar la espinaca y la lechuga. Cortar la lechuga. Si la espinaca es de hoja muy grande también se puede cortar. Cubetear los tomates sin la pulpa de adentro. También se pueden usar cherrys.

  2. 2

    Filetear el queso parmesano con un pelapapas. La cantidad es a gusto. También queda perfecto con pedacitos de queso roquefort pero hay que cuidar la cantidad ya que es muy fuerte y toma toda la ensalada.

  3. 3

    Mezclar todo en un bowl. Por último, partir las nueces y agregarle las semillas que tengas. Yo uso de zapallo, sésamo, lino o lo que tenga. Condimentar a gusto. Recomiendo solo con un buen aceite de oliva y pizca de sal y pimienta, pero es a gusto personal.

  4. 4

    Por supuesto se puede usar como acompañamiento o se puede agregar pollo, salmón cocido o ahumado para que sea una comida completa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Erika Olveira
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