Licuado tropical plátano y mango

Elige entre agua, leche, leche de almendras, soya, coco, vaca u otras. Puede llevar hielo para más refrescante.

Receta muy saludable y sencilla pero quería compartirla con vosotros 🤗 ,ideal para tomar en el desayuno, media mañana o merienda, ya al gusto de cada uno😜!!.

Rico licuado para los paladares amantes de lo acidito!!!

Elige entre agua, leche, leche de almendras, soya, coco, vaca u otras. Puede llevar hielo para más refrescante.

Receta propia📌

De @pucamaya1

Los licuados son super nutritivos y sencillos de hacer. Para un buen desayuno o una merienda tanto para mayores como para niños. Que disfruten!

#rapidas Es un desayuno llena de vitaminas energías y saludables

Un batido sano, energético y sencillo... Pero a la vez delicioso!

Licuado fresco, natural, sólo de frutas y acompañado de unas mini brochetas de melón y cerezas.¡Exquisito!

Ideal para el verano y puedes ver el vídeo en el siguiente enlace y de paso te suscribes a mi canal de Youtube. Bienvenid@https://www.youtube.com/watch?v=Mv5XkZiEZ0U

El contenido mineral de la uva moscatel es muy abundante y necesario para el mantenimiento de la salud, entre sus minerales más importantes encontramos; calcio, potasio y magnesio. Cada porción de uva moscatel contiene aproximadamente 24 mg de calcio, 167 mg de potasio y 7 mg de magnesio.El calcio y el magnesio son importantes para fortalecer los huesos y prevenir la aparición de problemas degenerativos como la osteoporosis. El potasio es esencial para garantizar el adecuado funcionamiento del metabolismo y la función cardiovascular.

Hoy he ido al supermercado y vi la bandeja de fresas y ¡¡vaya pinta tenían!! Así que las he cogido, además de que es muy bueno consumir productos de la temporada😊.Gracias a estas ricas fresas tengo la merienda de hoy!! 👏😊. Espero os guste!

Ahora que el calor ha empezado en España, apetecen los licuados de frutas, son muy refrescantes, tienen muchas vitaminas . A los niños el hecho de decorar el vaso o copa le da la sensación de tomar algo muy especial.Los mayores siempre le pueden dar un poco de chispa con un toque de licor.

Delicioso batido de fresones licuados, con leche y aromatizado con vainilla. ideal para niños .... y todas las edades.

#milibrode1000recetasCon la llegada de la primavera y después de llover tanto, el campo se llena de flores de diente de león. Buscar las hojas tiernas es todo un acierto para la salud del hígado y la bilis, emplearlas en ensaladas, cremas, pizas o en licuados.

#libro2Si existe un batido saludable y beneficioso es, sin duda, el de remolacha y zanahoria. Además de ser refrescante y muy agradable para nuestro paladar, tomado de forma regular te permitirá depurar la sangre y tener una mejor salud hepática.Día a día, y casi sin que nos demos cuenta, nuestro organismo recibe una alta cantidad de toxinas. Una alimentación inadecuada, las medicaciones, la contaminación ambiental e incluso el estrés, son enemigos cotidianos que dificultan el buen funcionamiento del hígado.

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre!

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

Smoothie de mango y platano.

https://www.youtube.com/watch?v=mFz-57nsGpQ

Esto entra bien a todas horas, siempre apetece y se prepara en un instante. Que rico!!! 🍹😜

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Este és un delicioso batido, muy cremoso de mango y plátano, pero batido por separado y eso hace que al ser cremoso se formen dos colores en la copa.Ideal para niños y mayores

Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.

A quién no le apetece un buen "helado" en verano o yo diría todo el año. Seguidoras/es ahora que estamos en temporada, no tiréis ninguna fruta a la basura. Antes de que se os pase, la peláis, cortáis y la guardáis en una tarrina en el congelador. El día que te apetezca un helado, la sacas del congelador media hora antes de preparar el helado, para que se descongele. Luego será, añadir la/s clara de huevo (una clara por cada medio Kg. de fruta), el azúcar (50 gr. por cada medio Kg. de fruta) y tritutar. Te encontrarás con la mejor crema de helado natural en tu mesa. Disfrutar del helado natural y casero, en nuestras casas. GXL

¡Hora de merendar! Si te cuesta comer fruta, aquí tienes una alternativa súper rica y fácil de comer fruta, Smoothie amarillo de plátano, mango y piña 🍍