《釀茄子船》

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圓茄子外型漂亮,乾脆用來做一隻釀"茄子船",一道菜可以吃到"烤"和"炒"茄子的味道,大滿足呢!

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《釀茄子船》

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圓茄子外型漂亮,乾脆用來做一隻釀"茄子船",一道菜可以吃到"烤"和"炒"茄子的味道,大滿足呢!

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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 圓茄子 1 隻
  2. 豬絞肉 150 克
  3. 洋蔥 半個
  4. 青蔥 1 棵
  5. 調味料:
  6. 番茄醬 2 湯匙
  7. 鹽巴 1/4 茶匙
  8. 黃糖 1 茶匙
  9. 胡椒粉 少許
  10. 2 湯匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    茄子洗淨,開邊,用刀把茄肉挖出切丁,備用。

  2. 2

    把已去肉的茄子放入已預熱180度的焗爐,焗15分鐘。

  3. 3

    洋蔥和青蔥切碎。

  4. 4

    豬肉用少許胡椒粉和酒略醃。

  5. 5

    平底鍋中下1湯匙油燒熱,放入洋蔥炒至透明。

  6. 6

    加入豬肉續炒至肉全熟。

  7. 7

    加入茄子丁拌炒1分鐘後,放調味料兜勻。

  8. 8

    把炒好的材料放入烤過的茄子內,完成!

  9. 9

    食譜視頻: https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/videos/1215492618505833/

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