Porotos con riendas 🇨🇱

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Para chuparte los dedos con esta típica receta a mi estilo

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Es una comida típica de Honduras y me decidí a prepararla hoy por que es el cumpleaños de mi hijo menor y es una de sus comidas favoritas.Espero les sirva.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Esta receta me encanta, mi mamiAnda la preparaba cuando yo era una niña. Es de mis favoritas porque me recuerda mi niñez 😊

estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Otra forma de preparar pollo

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.