Espinacas baby salteadas
LuzMa SG @LuzMa_SG
Una manera fácil y rápida para preparar las ricas espinacas y usarlas como guarnición de cualquier platillo. #saludable #DASH
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Preparar los ingredientes. Yo compro de las espinacas que ya vienen limpias y listas para comer. Fundir la mantequilla junto con el aceite a fuego medio en un sartén. Agregar el chile y dorar a que suelte su aroma, como un minuto.
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Agregar la mitad de las espinacas con un poco de sal y remover hasta que se suavicen, este es un proceso muy rápido. Si prefieres, puedes picarlas, a mí me gustan enteras.
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Añadir la otra mitad de las espinacas y mover nuevamente. Ya que todas estén suaves, se verifica la sal y se sazona con pimienta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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