和風さつまいもツナサラダ
クックJK5V6U☆ @cook_40429805
レンチンで簡単、さつまいもの甘みが弱い夏にはとうもろこしを足し、お子様にも！ゆで卵やブロッコリーを足しても○
このレシピの生い立ち
さつまいもで食物繊維を！
和風さつまいもツナサラダ
レンチンで簡単、さつまいもの甘みが弱い夏にはとうもろこしを足し、お子様にも！ゆで卵やブロッコリーを足しても○
このレシピの生い立ち
さつまいもで食物繊維を！
作り方
- 1
さつまいもを洗ってお好きな大きさにカットして耐熱容器でレンチン3分30秒
- 2
とうもろこしを洗って半分に。
耐熱容器でレンチン2分30秒 - 3
ツナ缶、油ぬく
- 4
2のとうもろこしが少し冷めたら、粒を取り、さつまいも、ツナ、マヨネーズ、麺つゆと和えたら出来り！
コツ・ポイント
レンチンでとても簡単、どなたでも作れると思います
毎日料理、簡単じゃなくちゃ、好きな料理もめんどうになりますよね〜計り無し、計量カップ、大中小の計量スプーンのみ何でもタッパーに入れて、2日〜保存が出来て、お弁当にも使える品多め小鉢の1品多め家庭料理主な食材大根、人参、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、レンコン、里芋、ごぼう、卵、こんにゃく、ちくわ豚肉、鶏肉、豆腐、卵、
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