Pizza verduras sin tomate

ohlala_maite
ohlala_maite @cook_ohlala_maite
España

Inspirada en la receta de la YouTuber pratik yemek tariflari

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Ingredientes

1h
4 raciones
  1. 1cebolla
  2. 2 dientes ajo
  3. 1zanahoria
  4. 1pimiento rojo
  5. 1pimiento amarillo
  6. 4huevos batidos
  7. 200 mlleche (1 taza)
  8. 110 grsharina avena /espelta 100% integral (1 taza)
  9. Albahaca, perejil, comino negro, orégano
  10. 150 grsQueso rallado tipo cheddar (graso y sabroso)

Paso a paso

1h
  1. 1

    Echar 4 cuchdas AOVE en una cazuela e ir rehogado las verduras picaditas en juliana corta pero calabacín a láminas cuadradas, en orden de lista.

  2. 2

    Saltear un minuto dando vueltas sin parar y tapar para que se rehoguen correctamente.Unos 20 min max, a fuego 5.

  3. 3

    Incorporar albahaca.

  4. 4

    Cubrir bandeja de horno con papel vegetal y pincelada con AOVE antes de extender las verduras.

  5. 5

    Batir los 4 huevos, echar un par de pellizcos de sal (1/2 cuchda) y comino negro molido porque nos gusta mucho, pero se puede echar pimienta negra.
    Añadir leche, harina tamizada y levadura.
    Batir muy bien, con varilla manual, hasta deshacer los grumos.

  6. 6

    Cubrir las verduras con la mezcla de huevos batidos.
    Usar la espátula (aplastando con la puntita) para ayudar al líquido que se integre bien a las verduras, para que al cuajar se vea uniforme.

  7. 7

    Hornear 190°C 20 min.

  8. 8

    Sacar del horno.
    Espolvorear con perejil.
    Cubrir con el queso rallado.
    Espolvorear con orégano si se desea.

  9. 9

    Hornear otros 5- 10 min a 190°C.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

ohlala_maite
ohlala_maite @cook_ohlala_maite
España
Me encanta comer y cocinar.Las recetas? mejor simples, con ingredientes apetecibles y cocinadas con tiempo y tranquilidad..Tengo mezcla de recetas, debido a las distintas raices familiares y a mi infancia francesa.Ahora,experimento recetas vegetarianas con mi hija.Bufff qué rico todo!!!
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