Nước Trái Quýt😍😋

Thơm nhẹ, thanh mát, ngon tuyệt!👍. Đặc biệt rất công dụng:
''Dưỡng chất trong quýt rất phong phú, trong 100 g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 lần.
Quýt chứa thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cao khả năng miễn dich, chống sự phát triển của u bướu. Ngoài ra, quýt còn có tác dụng chống lại tia bức xạ của máy tính, trong quýt chứa nhiều vitamin A và beta carotin, có thể bảo vệ da cho những người thường sử dụng máy tính.
Hơn nữa, các thành phần dinh dưỡng trong quýt còn giúp chống lại sự phá vỡ acid uric trong máu. Các loại acid hữu cơ và vitamin trong quýt điều hòa chức năng trao đổi chất trong cơ thể đặc biệt là người già mắc bệnh tim.''Nhóm trái cây dòng họ chanh cam nổi tiếng về lượng vitamin C và axit folic. Chúng giúp làm giảm cholesterol và acid uric trong máu, ngăn ngừa các bệnh về tuần hoàn, tim mạch và gout.
Uống nước chanh là biện pháp được nhiều người áp dụng khi cần giải độc cơ thể. Các dưỡng chất trong chanh cũng giúp cơ thể khỏe mạnh và rạng rỡ hơn, đặc biệt là da sẽ trở nên mịn màng, sáng hơn!
Nước Trái Quýt😍😋
Thơm nhẹ, thanh mát, ngon tuyệt!👍. Đặc biệt rất công dụng:
''Dưỡng chất trong quýt rất phong phú, trong 100 g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 lần.
Quýt chứa thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cao khả năng miễn dich, chống sự phát triển của u bướu. Ngoài ra, quýt còn có tác dụng chống lại tia bức xạ của máy tính, trong quýt chứa nhiều vitamin A và beta carotin, có thể bảo vệ da cho những người thường sử dụng máy tính.
Hơn nữa, các thành phần dinh dưỡng trong quýt còn giúp chống lại sự phá vỡ acid uric trong máu. Các loại acid hữu cơ và vitamin trong quýt điều hòa chức năng trao đổi chất trong cơ thể đặc biệt là người già mắc bệnh tim.''Nhóm trái cây dòng họ chanh cam nổi tiếng về lượng vitamin C và axit folic. Chúng giúp làm giảm cholesterol và acid uric trong máu, ngăn ngừa các bệnh về tuần hoàn, tim mạch và gout.
Uống nước chanh là biện pháp được nhiều người áp dụng khi cần giải độc cơ thể. Các dưỡng chất trong chanh cũng giúp cơ thể khỏe mạnh và rạng rỡ hơn, đặc biệt là da sẽ trở nên mịn màng, sáng hơn!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Quít cắt ngang
- 2
Vắt lấy nước được khoảng 250ml
- 3
Thêm muỗng đường (tuỳ vào độ ngọt của trái quít và khẩu vị của mỗi người mà cho thêm đường nha)
- 4
Cho thêm đá viên vào là uống mát miệng lắm luôn😍, bất chấp cái nắng mùa hè luôn nhé😍😋❤👍
Các Món Tương Tự
-
Nước cam quýt vắt Nước cam quýt vắt
#tangcuonghemiendich#GlobalApron2024Nước cam thì quen thuộc rồi, kết hợp với quýt tạo thêm vị thơm đặc biệt cho món thức uống. Tủ lạnh còn dư cả cam và quýt nên mình vắt và sử dụng luôn cả hai loại Annie Vo -
Nước cam + quýt ép Nước cam + quýt ép
Cam có tác dụng cung cấp lượng vitamin C cần thiết, cho tinh thần sảng khoái và mang đến hiệu quả tỉnh táo nhiều hơn cả một tách trà hay cà phê. Quýt là một trong những trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao mang lại nhiều lợi ích đặc biệt là với các mẹ bầu. Trong giai đoạn nghén mẹ bầu có thể uống nước quýt ép sẽ làm cho bà bầu khỏe hơn, thèm ăn hơn. Kết hợp 2 loại với nhau thêm chút mật ong, bảo đảm ai cũng ghiền, vừa ngon, vừa khỏe, mà lại còn thơm ngào ngạt Pi Ha -
Ăn dặm kiểu Nhật - Bữa phụ - Bánh plan bí đỏ, ép quýt Ăn dặm kiểu Nhật - Bữa phụ - Bánh plan bí đỏ, ép quýt
Quýt là một trong những #trái_cây giàu #vitamin C giúp cải thiện #sức_đề_kháng của cơ thể trẻ và giúp trẻ hấp thụ chất #sắt từ các thực phẩm khác. Thường xuyên ăn quýt giúp tăng cường #hệ_miễn_dịch chống lại các loại vi khuẩn. Trong quýt có chứa nhiều chất xơ và pectin có thể thúc đẩy nhu động ruột giúp loại bỏ chất độc hại. Ngoài ra, quýt cung cấp các loại vitamin thiết yếu giúp cải thiện thị lực, tăng cường #sức_khỏe của răng, da và xương của bé.Các mẹ có thể cho con ăn thành các bữa phụ hoặc cách 1 giờ sau khi bé ăn no hoặc vắt nước cho con uống. Mẹ MonMin -
Sinh Tố Ổi Ép😍💁 Sinh Tố Ổi Ép😍💁
Ổi chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch tốt hơn. Cứ mỗi quả ổi có thể cung cấp hàm lượng vitamin C cao gấp đôi so với một quả cam. Hơn nữa, việc ăn ổi còn có tác dụng kháng khuẩn, nhờ đó mà nó hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn và vi rút gây ra bệnh nhuyễn trùng trong cơ thể.Do chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo, ổi là thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Ổi có thể cung cấp 37 calo và 12% lượng chất xơ được khuyến nghị mỗi ngày, nên trở thành món ăn nhẹ lý tưởng dành cho những ai có ý định giảm cân. Rose Truong -
Canh Rau Chùm Ngây Nấu Nấm Rơm Canh Rau Chùm Ngây Nấu Nấm Rơm
Rau chùm ngây cực kì tốt cho sức khỏe. Là loại rau có nhiều vitamin và khoáng chất! Đặc biệt hàm lượng vitamin C có trong rau cao gấp mấy lần chanh và cam! Rose Truong -
🌱 Nước Quýt Vắt Tay 🌱 Nước Quýt Vắt Tay
Và tháng 1 ở P cũng là mùa quýt ngọt, đến từ đảo Corse và các nông trại miền nam, đúng mùa nên quýt ngọt và rẻ, thế nên nhà tôi luôn có quýt trên bàn, nếu chán ăn thì vắt nước uống giải khát cũng rất thanh ngọt Dory -
Mứt vỏ quýt Mứt vỏ quýt
Mứt vỏ quýt ngọt nhẹ có vị cay the the đầu lưỡi mùi thơm của vỏ quýt vừa tốt sức khỏe, ăn nhâm nhi ngày tết hết xảy nha😍. Ngân Nguyễn -
Nước quýt vắt - đổi vị cho món cam vắt truyền thống Nước quýt vắt - đổi vị cho món cam vắt truyền thống
#giainhietngayheNước quýt vắt là một món thức uống ngon, dùng để tận dụng số quýt còn dư trong nhà và đổi vị với món cam vắt truyền thống đã quá quen thuộc. Một ly nước quýt lạnh dùng trong một buổi trưa mùa hè thì thật là mát mẻ, dễ chịu Annie Vo -
Sinh tố xoài & trái cây Sinh tố xoài & trái cây
Xoài là nguồn cung cấp vitamin A, chất chống oxy hóa, giúp mắt sáng , khỏe.Ngoài ra xoài còn có nhiều vitamin E , vitamin C và B 6Chất sắt có trong xoài rất tốt cho người thiếu máu, chất này giúp sản sinh thêm lượng máu cần thiết cho cơ thể.Tuy nhiên ko nên ăn xoài khi bụng đói nhé.NgaDung Dang
-
Gỏi rong sụn và rong wakame Gỏi rong sụn và rong wakame
Rong sụn là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất, các acid amin tốt cho cơ thể như A, B1, B2, B6, C, D, E, sắt, đồng, magie, kẽm, v.v... Hàm lượng Vitamin A trong rong sụn cao gấp 2 lần trong cà rốt, gấp 10 lần trong bơ, hàm lượng B2 gấp 7 lần trong trứng, vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả. Hàm lượng calxi cao gấp 3 lần so với sữa bò; hàm lượng iot cũng cao hơn nhiều so với các thực phẩm khác...Rong wakame có ở biển Hàn Quốc và Nhật Bản, rong wakame ít calo nhưng lại cung cấp một hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng. Rong biển Wakame cũng chứa khá nhiều khoáng chất như iot, mangan, folate, magie và canxi...Chưa kể hết giá trị dinh dưỡng của rong biển, mới chỉ có bấy nhiêu thôi đã khiến rong biển nên là món thường xuyên trong menu nhà bạn rồi!#GlobalApron2024#anxanhvitraidat Pham Huyen -
Nước Quýt Mật Ong Nước Quýt Mật Ong
Ra chợ thấy quýt đường bao ngọt rẻ quá trời, trái nhỏ nhỏ mà vỏ mỏng quả mọng ghê. Bòn Bon thích nước quýt vì mùi thơm vỏ quýt làm mình thấy thư giãn dễ chịu. Mật ong hay đường khi pha bạn gia giảm theo vị chua của quýt và sở thích nhé. 😊 Bòn Bon -
Nước Ép Táo🍎🍎🍎🍎 Nước Ép Táo🍎🍎🍎🍎
*Quả táo được coi là loại quả rất có lợi cho sức khoẻ. Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất và các vitamin A, C,E....Ngoài ra, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn mức trung bình trong các loại hoa quả, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể*Nếu có thể ăn một quả táo mỗi ngày là một cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.#5hthu5#bethichraucuqua Hoàng Oanh
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận