不失敗的蛋黃酥-減糖版(豬油或無鹽奶油或無水奶油)

“傑的”廚房心情工作室(海上甜點屋)
“傑的”廚房心情工作室(海上甜點屋) @seasweethouse_928

每年一定都會做的一樣應景美食
是不是對他又愛又恨啊!
我也是
吃多了又怕體重體脂
想說不常吃這東西,沒關係啦
我就每次都一直減東減西
就是心靈上少一點負擔
那就來吧

不失敗的蛋黃酥-減糖版(豬油或無鹽奶油或無水奶油)

每年一定都會做的一樣應景美食
是不是對他又愛又恨啊!
我也是
吃多了又怕體重體脂
想說不常吃這東西,沒關係啦
我就每次都一直減東減西
就是心靈上少一點負擔
那就來吧

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預備食材

1.5小時
12顆
  1. 油皮
  2. 高筋麵粉 30克
  3. 低筋麵粉 60克
  4. 白糖 15克
  5. 豬油無鹽奶油 40克
  6. 冰水 40克
  7. 油酥
  8. 低筋麵粉 125克
  9. 豬油無鹽奶油 55克
  10. 內餡
  11. 紅豆沙 400克
  12. 蛋黃 5顆

料理步驟

1.5小時
  1. 1

    製作油皮,將盆擦乾放入粉類
    放入豬油拌勻,加入冰水,揉成糰

  2. 2

    製作油酥,低筋麵粉與豬油揉搓成糰,靜置鬆弛20分

  3. 3

    油皮與油酥各分15公克一個

  4. 4

    油酥包入油皮中

  5. 5

    第一次桿捲,輕柔小心破酥(每個動作完都要蓋保鮮膜以避免風乾)20分靜置

  6. 6

    第二次桿捲,靜置20分鐘

  7. 7

    開始製作
    取一個胚子,中間壓內摺桿開,中間後周圍薄,包入餡料即可

  8. 8

    刷上蛋黃液兩次,間隔5分鐘再灑上芝麻點綴完成

  9. 9

    烤箱預熱180度,烤30-35分鐘,中間掉頭一次,出爐(第二天出油後層次更分明)

  10. 10

    內餡本次將鹹蛋黃取5顆與紅豆沙拌在一起將甜度中和掉,熱量也減輕許多,紅豆沙可参考我其他食譜,或是買現成(餡料25克一顆)

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忘了說
也可以換你想要的餡料
如果要包鹹蛋黃的就是
20克的紅豆沙包蛋黃

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