不失敗的蛋黃酥-減糖版(豬油或無鹽奶油或無水奶油)

“傑的”廚房心情工作室(海上甜點屋) @seasweethouse_928
每年一定都會做的一樣應景美食
是不是對他又愛又恨啊!
我也是
吃多了又怕體重體脂
想說不常吃這東西,沒關係啦
我就每次都一直減東減西
就是心靈上少一點負擔
那就來吧
不失敗的蛋黃酥-減糖版(豬油或無鹽奶油或無水奶油)
每年一定都會做的一樣應景美食
是不是對他又愛又恨啊!
我也是
吃多了又怕體重體脂
想說不常吃這東西,沒關係啦
我就每次都一直減東減西
就是心靈上少一點負擔
那就來吧
料理步驟
- 1
製作油皮,將盆擦乾放入粉類
放入豬油拌勻,加入冰水,揉成糰 - 2
製作油酥,低筋麵粉與豬油揉搓成糰,靜置鬆弛20分
- 3
油皮與油酥各分15公克一個
- 4
油酥包入油皮中
- 5
第一次桿捲,輕柔小心破酥(每個動作完都要蓋保鮮膜以避免風乾)20分靜置
- 6
第二次桿捲,靜置20分鐘
- 7
開始製作
取一個胚子,中間壓內摺桿開,中間後周圍薄,包入餡料即可 - 8
刷上蛋黃液兩次,間隔5分鐘再灑上芝麻點綴完成
- 9
烤箱預熱180度,烤30-35分鐘,中間掉頭一次,出爐(第二天出油後層次更分明)
- 10
內餡本次將鹹蛋黃取5顆與紅豆沙拌在一起將甜度中和掉,熱量也減輕許多,紅豆沙可参考我其他食譜,或是買現成(餡料25克一顆)
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
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蛋黃酥食譜 無水奶油 蛋黃酥食譜 無水奶油
YouTube影音版食譜:https://youtu.be/TiQTw8DYmNsBlog圖文版食譜:https://lisajourney.com/blog/post/yolk-pastry如果不方便買無水奶油(Clarified butter,如果在國外可以搜尋Ghee),可以用無鹽奶油自製無水奶油。我這次用的是大華超市ranch99買的熟鹹蛋黃,不用先烤過挺方便的。 職業觀光客 Lisa -
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自製酥油 (無水奶油) 自製酥油 (無水奶油)
中秋手作月餅時間到了! 層層疊疊的酥餅外皮攸關著月餅的成敗, 傳統的作法使用豬油或是無水奶油(奶素可)凸顯出酥皮的口感。 但有些人不吃豬油,無水奶油單價又高, 精打細算的朋友們來自製無反式脂肪的酥油吧! 材料只要無鹽奶油,一點兒時間就能完成囉!(。◕‿◕)ノ゚ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示1、下層白色乳狀物和撈起的泡沫為乳清產物,可以保留在做麵包、甜點時使用。一點兒都不浪費。 2、冷藏後的自製酥油(無水奶油)會變成乳白色。可以儲存半年以上。Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想自製酥油(無水奶油)無反式脂肪,省錢又不浪費,還能讓酥皮口感更優呦! Mia -
自製無水奶油(懶人安電鍋版) 自製無水奶油(懶人安電鍋版)
💐過去我很不喜歡製作鳳梨酥、牛舌餅,因為無水奶油並不是玩烘焙的常備食材,都要特別出門買,更麻煩的是買回家的份量又無法剛好用完,如果手作的能力還不會將各種奶油互相替換使用,實在是很困擾。💐現在我明白無鹽奶油大約含15%的水份,經由瓦斯小火煮、電鍋蒸煮或微波爐加熱,都可以自製成無水奶油。需要多少量就做多少量,真是十分方便。💐本食譜參考團友黃湘琳、張雅莉、Sunny Liou的分享,十分感謝。小撇步💖喜歡安安的分享,歡迎您申請加入懶人烘焙布作分享FB社團,有緣的話一起學習,介紹人請記得填林安安或美腿安,感謝您。https://www.facebook.com/groups/107464842635716/💖不愛互動,喜歡默默學習的朋友,歡迎按讚+設定搶先看【懶人安手作樂園】。安安也需要你的行動支持唷!https://www.facebook.com/sunbird01/ 林安安 -
無水奶油 (澄清奶油) 無水奶油 (澄清奶油)
YouTube 影音版食譜:https://youtu.be/YnmQh3S0FngBlog 圖文版食譜:https://lisajourney.com/blog/post/clarified-butter想製作中式糕餅可口酥脆的外皮,很多人都會使用豬油或無水奶油,對我而言豬油取得實在太麻煩了,自己製作無水奶油反而比較方便。 職業觀光客 Lisa -
速炒無水奶油百里香草蘑菇 速炒無水奶油百里香草蘑菇
奶油蘑菇最對味啦~素食朋友也可以透過食材的替換(不使用青葱)來簡單吃美味,我喜歡在烹調這道菜時加入香草葉,這時候百里香葉就是最適合的提香植物,透過百里香葉的提香,可以讓奶油的鮮搭配蘑菇的甜,美味不用過多添加物就能嘗到食物的鮮美味。#新年菜 王菁 -
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豆沙蛋黃酥(奶油版) 豆沙蛋黃酥(奶油版)
中秋節又快到了,為了貪吃的台灣魂老公,今年提早動手了!奶油做的外皮,又酥又香~烤好後香味漫佈....這是月圓人圓蛋黃酥圓之幸福的味道的!訣竅提示1.桿油皮包油酥時不需用力桿,以免破酥!2.如欲上兩次蛋黃液,第二次塗蛋黃液時要塗一個就灑一個黑芝麻,否則因為麵皮已有溫度,刷上去的蛋黃液會很快就乾掉,那這樣芝麻就黏不上去.3.或者可以在蛋黃液裡滴一兩滴醬油喔...這樣 食後感想中秋節除了烤肉...就是一定要吃蛋黃酥啊.....真的很好吃完全不輸豬油做的..... 廚房女漢子-Ritas -
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吃不膩 蛋黃酥 ^^ 吃不膩 蛋黃酥 ^^
來個應景的蛋黃酥吧,記得以前中秋節總會烤許多蛋黃酥來送人,一來是特別好吃,甜度新鮮度可以自己掌控,二來是市售好吃一點的蛋黃酥一顆要價45-60元,名店又更不是這個價格了,其實餅要好吃,過程絕不能馬乎,尤其是這種一層又一層的餅,只每個步驟都有做到,不便宜行事,烤出來的成果一定讓你滿意^^訣竅提示1.酥油可以選進口的無水奶油,雖然比較貴,但比較健康,不含香精。也可使用豬油(買豬板油回來自製的最好),會更酥香,但素食者不能食用。2.油酥部份的奶油,可視天氣狀況增減,夏天較熱可少10g,以好整型但不會太乾或太軟為原則(太乾會破,太軟黏手,太軟時放入冰箱20分鐘後會較好整型)3. 鹹蛋黃最好買生的整顆生鹹鴨蛋回來自己打,冷凍現成的比較容易買到冰太久的,不好吃且會有腥味。(蛋黃是重點,要好吃就不能偷攋哦)4.烤好的黃蛋酥一定要放涼到完全冷卻才能放入盒內保存,不然會容易發霉,通常做好完全冷卻再吃會更酥更好吃…5.保存建議:常溫三天/冷藏十天/冷凍二個月(封存好,只要解凍約半小時,口感依然香酥美味)食後感想市售紅豆沙大部份都比較甜,所以配方裡已無再加糖,香酥外皮加上香甜滑順的豆沙餡,搭配鹹鹹香香的蛋黃,不死甜,怎麼吃都不覺的膩哦~ 小方饅頭 -
蛋黃酥 (含奶油油酥油皮製作) 蛋黃酥 (含奶油油酥油皮製作)
#好料日記恰逢年節,不知怎的很想吃蛋黃酥。但是上icarry網站從台灣訂會增加許多不必要的包裝,去Asian Market買又常常已經軟掉或不合口味。與其如此,不如自己做吧。 這次鹹蛋黃、紅豆沙都自己做,之後再慢慢分享做法!注意:1. 由於器材限制,多用量杯量,請自行調節濕度。2. 油酥油皮料少很難做,所以這份食譜做出的份量會比需要的多,約可以分成六份。 Dentist Viv-留學,從隔離開始
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也可以換你想要的餡料
如果要包鹹蛋黃的就是
20克的紅豆沙包蛋黃