作り方
- 1
ご飯は冷ましてからつめる。ふりかけをかける。
- 2
ゆで卵を作る。塩をふる。
- 3
人参、ピーマンのきんぴらをレンジでチンする。
- 4
メンチカツ、白身魚をレンジでチンする。
コツ・ポイント
朝は簡単に。ご飯は冷ましてからつめる。おかずが冷めてから蓋をする。夏は保冷剤と一緒に。
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