ご飯は冷ましてからつめる。ふりかけをかける。

卵焼き（ニラ、鶏ガラスープ）を焼く。

作り置きの茄子肉巻きをレンジでチンする。

作り置きのさつまいものきんぴら、ピーマン人参のきんぴらをつめる。

クリームコロッケをレンジでチンする。