Canelones integrales de acelga y zapallitos verdes sin salsa
Muy rica y sana opción
Canelones integrales de acelga y zapallitos verdes sin salsa
Muy rica y sana opción
Paso a paso
- 1
Para los panqueques:
En un bol colocar los huevos y la leche batir, agregar harina en partes para evitar formar grumos
- 2
Seguir batiendo hasta obtener una mezcla semi líquida
- 3
Agregar una cdita de sal llevar a frío 15'
- 4
Para el relleno:
Cortar la acelga finamente colocar en una cacerola un chorrito de agua agregar la acelga con una pizca de sal y tapar
- 5
Una vez que ablando la acelga agregamos el zapallitos y la zanahoria picada en cubos nuevamente agregamos un chorrito de agua tapar y dejar cocinar hasta ablandar
- 6
Una vez cocido los vegetales condimentar a gusto retirar y dejar enfriar
- 7
En una panquequera o sartén colocar una mínima cantidad de manteca esparcir y agregar un cucharón de la mezcla que se hizo previamente
- 8
Cocinar por un minuto a 2 minutos vuelta y vuelta
- 9
Y así repetir el procedimiento hasta terminar la mezcla
- 10
Por otro lado en una sartén salteamos la cebollas cortadas en Juliana con una pizca de sal y una pizca de azúcar hasta caramelizar retirar y reservar
- 11
Para el armado colocamos el panqueque el relleno en diagonal doblamos un lateral hacia adentro doblamos el otro lateral hacia dentro y luego de abajo hacia arriba formamos un paquetito evitamos que se nos escape el relleno
- 12
Repetimos el procedimiento
- 13
Colocar en una placa todos los canelones ya rellenos en su superficie colocar el jamón y la cebolla caramelizada luego el queso y esparcimos orégano llevar a horno 180 grados 15' a 20'
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pechuga deshuesada con jamón y queso
Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.
-
-
-
Pasta canelones rellenos se pollo con queso en salsa bolognesa
Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también
Marilyn sauceda -
-
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.
-
-
Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar
-
Un delicioso y nutritivo desayuno, Lasaña para el desayuno
Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....
-
Canelones con carne de res en salsa roja
Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso. -
-
-
Filete de Tilapia sobre Espaguetis a la Parmesana
En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único. -
-
Sopa de Frijoles con Costilla de Cerdo Honduras
SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE
-
Tostadas con jalea, huevo y quesos gratinados
Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil -
Hamburguesa con Jamón
Hola esta receta es muy Famosa comúnmente conocida por los Americanos yo les vengo a enseñar como hacer una hamburguesa con Jamón, es super fácil y Delicioso.
-
Papitas y nuggets sin grasa, un antojito de Domingo
El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado.... -
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho
-
Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.
-
Flan de leche y salsa de fresas
Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho. Yuri Hirakawa -
-
-
Sopa de costilla de res
Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂
-
-
Rollos de pollo y bacon
Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.
Más recetas
Comentarios