Αβοκάντο 🥑 τοστ

Ζου Ειρηνη
Ζου Ειρηνη @Zou_irini
Αθήνα

Ένα υγιεινό και απόλυτα χορταστικό πρωινό!
#Ημερολόγιο2025

Αβοκάντο 🥑 τοστ

Ένα υγιεινό και απόλυτα χορταστικό πρωινό!
#Ημερολόγιο2025

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5'
2 μερίδες
  1. 1αβοκάντο 🥑
  2. 2αυγά 🥚
  3. 2 φέτεςψωμί 🍞
  4. Λεμόνι 🍋
  5. Αλατοπίπερο, πάπρικα, ελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

5'
  1. 1

    Βράζουμε τα αυγά όπως μας αρέσουν, είτε μελάτα είτε σφιχτά.

  2. 2

    Κόβουμε δύο φέτες ψωμί και αν θέλουμε τις φρυγανίζουμε.
    Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ψωμί του τοστ αλλά για μένα το ιδανικό είναι ψωμί φούρνου με προζύμι.

  3. 3

    Στο μεταξύ κόβουμε το αβοκάντο στη μέση και αφαιρούμε το κουκούτσι, βγάζουμε την σάρκα με ένα κουτάλι και την βάζουμε σε ένα μπολάκι με το αλατοπίπερο, λίγο λάδι και όσο λεμόνι θέλουμε. Με ένα πιρούνι λιώνουμε το αβοκάντο για να ανακατευτεί με τα υπόλοιπα υλικά και το απλώνουμε πάνω στο ψωμί. Από πάνω βάζουμε το αυγό κομμένο σε φέτες ή το βάζουμε ολόκληρο αν είναι μελάτο και το κόβουμε την ώρα που θα το φάμε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Ζου Ειρηνη
στις
Αθήνα

Παρόμοιες συνταγές