Tupper de ensalada con sardinas y vinagreta

Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
#Calendario2025
#revistacookpad
Ideal para llevar al trabajo
Paso a paso
- 1
Rallar el pepino. Pelar y cortar la cebolla en juliana. Lavar, secar y cortar la lechuga en juliana. Poner en cuencos la cebolla, zanahoria, brotes y pepino. Poner en un bol la zanahoria, brotes, pepino y cebolla, añadir el tomate.
- 2
Mezclar los ingredientes. Añadir la lechuga, mezclar.
- 3
Escurrir las sardinas. Poner en un tupper la ensalada. Tapar la ensalada. Guardar en la nevera la ensalada. Vinagreta: Poner en un bote el aceite, vinagre, cebolla y orégano, sazonar. Cerrar el bote, agitar.
- 4
Aliñar la ensalada con vinagreta, añadir las sardinas. Guardar en la nevera la ensalada. Presentar en el mismo tupper la ensalada. Servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ariel Santisteban Peña le encantará ver cómo quedó.
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