Paso a paso
- 1
Comenzamos cocinando la calabaza y convirtiéndola en puré. Reservar.
- 2
Cocinar brócoli en agua hirviendo los minutos indicados en el envase. Aprox 300 gr. Reservar.
- 3
Zanahoria rallada, huevos duros reservar. Ponemos aceite en una cacerola y doramos la panceta, allí mismo agregamos la cebolla, morrón y zanahoria Agregamos queso rallado y el brócoli hasta integrar bien. Condimentar a gusto.Fuera del fuego, cuando entibie agregamos los huevos semi batidos
- 4
Agregar mix de semillas 2 o 3 cdas.Relleno listo utilizar la masa casera o comprada de su preferencia. Tips: masa con agua hirviendo: 2 tazas de harina, 1 CTA de sal, 1 CTA Royal, 3 cdas de aceite y agua hirviendo la cantidad necesaria para formar la masa.No es necesario amasar, unir, dejar descansar 5' y estirar sobre tartera.
- 5
Sobre tartera aceitada colocamos la masa, sobre ella el relleno, huevo duro y más queso rallado. Llevar a horno precalentado por aprox 35 o 40'.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s! evyrod -
-
-
-
-
Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún. Carlos Marcucci -
-
-
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas. Lidia Sofia -
-
Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq Cocina Catracha -
-
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia . Lidia Sofia -
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten Chef Sierra -
-
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!! Litza Lizardo -
Guiso de lentejas saludable y rico
Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia. Nutrim - Recetas Saludables -
Palitos Integrales de Queso y Sésamo
¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas. Nutrim - Recetas Saludables -
Tortitas de Brócoli, zanahoria y queso panela 🧀 🥦 🥕
#delantaldoradoHoy por fin pude variar en mis alimentos y decidí hacer estas ricas tortitas, que son súper ricas y muy sanas. Ma. Saray Andrade -
-
Tortitas de verduras
Disfruta de las mejores tortitas de verduras con huevo. No necesitas muchos ingredientes y le puedes agregar las verduras que más te gusten.Este platillo es ideal para el desayuno, la comida o la cena, ¡te encantarán! Bery Bermúdez -
-
Chao mein casero
Amo cocinar y es uno de los platos que se me hace súper fácil y rápido de hacer Cinthia Alemán -
-
Bowl de pastel de zanahoria vegano
Esta es una opción para cuando tenemos mañanas ocupadas y queremos desayunar rico pero sin tanto esfuerzo.#LaCocinaNosUne mycinnamonlife -
Frittata de brócoli con zanahoria
Esta frittata tiene un delicioso sabor, recomiendo tomarla recién salida del horno pues es cuando sabe mejor. #Vegetal Mercedes Cossío -
Arroz frito
#CocinamosConVerduras# Esta receta me la enseñó mi vieja porque yo ya no sabía de qué manera cocinar el arroz en mi época de estudiante. Mil maneras de cocinar rico y económico aprovechando lo que la heladera y la alacena guardan con celo. Horacio -
Ensalada de col morada (repollo) y brócoli
Hice esta ensalada sin pensar en publicarla, pero quedó tan buena que decidí guardarla y compartirla. El aderezo citronette es fundamental para el resultado, ya que suaviza los vegetales y se impregnan de su sabor. #saludable #DASH Semana 1 #DelantalCookpad2025 LuzMa SG
Más recetas recomendadas
Comentarios