わかめを沸騰したお湯に入れ30秒くらい茹でます。
ザルにあけてお湯を切り。
食べやすい大きさに切ります。

器に。
ヨーグルトとわかめを入れ。
あわ漬けをはかって入れて。
混ぜ合わせます。