作り方
- 1
2時間前に
クリームにするヨーグルト
の水切り 約100gになる - 2
おからシフォンを作る
おからパウダーから
ベーキングパウダーまで全部を混ぜる
600w3分
冷ましておく - 3
マシュマロと牛乳を混ぜて
レンチンで溶かす - 4
3と水切りヨーグルトを混ぜてクリームを作る
- 5
おからシフォンを1センチくらいの厚さにカット
- 6
おからシフォンを容器に敷く
- 7
クリームを敷いて
ジャムをのせる - 8
おからシフォンを敷く
クリームをのせる
冷蔵庫で2時間寝させる
仕上げにミロorココアをふる
コツ・ポイント
ティラミスが大好き。
いっぱい食べたいのでできるだけ
ヘルシーに
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