ダイエット⭐️豆腐ホワイトソース
痩せたいけど食べたい時、ヘルシーで美味しいホワイトソースがここにある！
グラタンやドリアで食べたらとても美味しい
作り方
- 1
豆腐をなめらかになるまで混ぜる。
- 2
●の材料を全て混ぜる。バターはあらかじめ溶かしておく。
- 3
ラップをして、レンジで1分30秒ほど加熱する。
- 4
軽く混ぜたら、ホワイトソース完成！
-
- 5
ちくわを斜めに1センチ幅くらいに切る。
- 6
さっきのホワイトソースとちくわを混ぜ混ぜ
- 7
チーズをかけて、胡椒やバジルをお好みで散らしたら、トースターにイン
- 8
トースターで5分くらい焼いたら、完成
-
- 9
うますぎて飛ぶ。
コツ・ポイント
豆腐はしっかり混ぜた方が良きでしょう。
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