Είναι τα ρεβύθια που τρώμε την Μεγάλη Παρασκευή,αλλά που είναι πολύ καλά και γιά διατροφή

Νηστίσιμο φαγητό για τις μέρες που νηστεύουμε το λάδι!Μοναστηριακή συνταγή με αλάδωτο κριθαράκι πεντανόστιμη!!Στην αρχική συνταγή το ψήνουν στο φούρνο εγώ το έφτιαξα στην κατσαρόλα γρήγορα και εύκολα!Μην σας ξενίζει το ταχίνι! Δεν το καταλαβαίνει κανείς -σε περίπτωση που υπάρχει κάποιος που δεν του αρέσει- γίνονται πολύ πολύ νόστιμα!#κούλουμα

Ένα πλήρες γεύμα για περίοδο νηστείας, γεμάτο με πρωτεΐνες και βιταμίνες. Αν η μέρα το επιτρέπει, προσθέτουμε και ελαιόλαδο, γίνεται ακόμα πιο νόστιμο το φαγητό. Εγώ το φτιάχνω σε ατομικά πήλινα, μπορεί όμως να γίνει και σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο. Βρασμένα ρεβίθια έχω στην κατάψυξη, βράζω πολλά και τα καταψύχω. Επίσης αντί για ρεβίθια μπορούμε να πάρουμε φασόλια.

Η αρχική συνταγή είναι του Άκη. Είναι πολύ εύκολη καθώς βάζεις απλώς όλα τα υλικά σε ένα ταψί και το βάζεις στο φούρνο. Γίνεται και αλάδωτο και είναι πεντανόστιμο! Εδώ φτιάχνουμε την μισή δόση. #1σκεύος #ΔιεθνήςΠοδιά24 #νηστίσιμο

Αλάδωτη ρεβυθοσαλάτα ιδανική για τις μέρες τις νηστείας. Ο συνδυασμός οσπρίων με ρύζι δημιουργούν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, όπως του κρέατος, έτσι χορταίνουν πολύ περισσότερο. Δεν καταλαβαίνεις ότι δεν έχουν λάδι, το dressing τα κάνει πεντανόστιμα.

Πώς να δώσεις περισσότερη γεύση στο αλάδωτο λαχανόρυζο; Προσθέτεις χταποδάκι! Η νηστεία μπορεί να γίνει ευχάριστη όταν γίνεται δημιουργική η μαγειρική! #Πάσχα

Αν και νηστίσιμη και χωρίς κάθολου λάδι δεν υστερεί καθόλου σε γεύση. Ότι πρέπει για τις μέρες της νηστείας και όχι μόνο. Εννοείται πως αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λαδάκι. Θα τη φτιάχνετε όλο τον χρόνο!!!

Τέλειο σε γεύση, πανεύκολο στην παρασκευή και ... ότι πρέπει για τη νηστεία! 🤩Αν χρησιμοποιήσετε vermicelli από φασόλια (bean vermicelli ή glass noodles), όπως εγώ που τα βρήκα τυχαία στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς μου, τότε το φαγητό είναι και ελεύθερο γλουτένης ... (για να μπορέσει να το απολαύσει και η γλυκιά μας kimwlos ❤️).#2020#αλάδωτο#happybirthdaycookpadHappy Birthday Cookpad 🎂🎊🎉.

Ιδου το παράδειγμα ότι τα νηστίσιμα φαγητά ακόμα και χωρίς λάδι μπορούν να είναι πεντανόστιμα! Σας μοιράζομαι μια συνταγή για φασολάδα ή γίγαντες που έχω προσαρμόσει στα γούστα μας από την κλασική συνταγή, και που φτιάχνω πάντα χωρίς λάδι, γιατί μας αρέσει πιο πολύ, αφού τα φασόλια γίνονται πιο νόστιμα και πιο ελαφριά! Συνοπτικά οι αλλαγές που έχω κάνει είναι ότι χρησιμοποιώ κόλιανδρο αντί για σέλινο και προσθέτω πράσο και τσίλι για πιο πικάντικη γεύση (μπούκοβο). Χωρίς τσιγάρισμα, με εύκολα και γρήγορα υλικά έχετε μια πεντανόστιμη φασολάδα ή γίγαντες, που είναι γεμάτη γεύση, και που δε θα πιστεύετε ότι δεν έχει καθόλου λάδι! #νηστισιμακυριως

Υγιεινό, νόστιμο, γρήγορο, θρεπτικό και ότι πρέπει για τη #νηστεία πιάτο!Όπως θα δείτε εγώ δεν τα τσιγκουνεύομαι τα μπαχαρικά, αλλά εσείς βάλτε κατά το γούστο σας.

Μια σάλτσα με απίθανη γεύση που κάνει τα ζυμαρικά σκέτη απόλαυση. Πάει με ό,τι λαχανικά μας αρέσουν τα οποία ψήνονται στην τοστιέρα μέχρι να μαγειρευτούν τα υπόλοιπα. Πόσο μου αρέσουν κάτι τέτοιες συνταγές που τις δημιουργώ σε περίοδο νηστείας. Την πρώτη φορά, πειραματίζομαι ελεύθερα γιατί το φαγητό προορίζεται μόνο για μένα. Και χάλια να βγει, καθόλου δεν πειράζει. Αν πετύχει, την επόμενη φορά την φτιάχνω για όλους. Ε, αυτό το φαγητό τους ενθουσίασε. Η κόρη μου το έφαγε μόνο με ντοματίνια και κρεμμύδι. Και αλάδωτο, και γευστικό, και χορταστικό. Καλή Μεγάλη Εβδομάδα! #νηστίσιμο

Κλασσική συνταγή με σιροπάκι και ξηρούς καρπούς. Νοστιμότατα παρά το αλάδωτο.