Arroz con verduras
Paso a paso
- 1
Lavar, cortar el zapallito en cubos, saltear en un sartén con un chorrito de aceite
- 2
Poner el cubito de verdura en una olla cuando el agua esté hirviendo y la taza de arroz (3 líquido, 1 arroz) pueden usar arroz común o integral como use yo
- 3
Cocinar 20´ a fuego bajo semitapado, apagar el fuego, tapar, esperar que se consuma todo el caldo (el arroz integral lleva más tiempo que el blanco)
- 4
Usar brócoli congelado o fresco y cocinar a vapor 10´ picar, saltear en sartén con una cucharada de manteca y 2 de oliva
- 5
Poner el arroz una vez cocido en un bowl, agregar el zapallito y el brócoli junto a la cebolla picada y dorada aparte también en sartén con sal y gotas de aceite
- 6
Mezclar bien, volcar en una fuente para horno, emparejar
- 7
Cubrir con trozos de queso fresco, espolvorear queso rallado
- 8
Llevar a horno medio aprox 20´ retirar servir en porciones
- 9
Disfrutar de este sano arroz con vegetales
- 10
Otro agregado pueden ser trocitos de pollo cocido a la plancha o reutilizado de la parrilla, del horno con algunos cherry para dar más humedad a la comida
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada verde con pollo a la plancha
Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊
-
Arroz con cabello de ángel
Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.
-
-
-
-
-
Papas en mantequilla con Arroz blanco y pollo teriyaki
Un almuerzo muy rico y fácil de hacer
-
-
-
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋
-
Arroz Húngaro
Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.
-
-
-
Pizza Litza
Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.
-
-
Sopa de gallina india en arroz de maíz
Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo
-
-
-
Albóndigas con arroz y plátano verde
Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño
-
-
-
Caldito de pollo en arroz de maíz
Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras
-
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!! -
Catrachas
Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas.
-
-
-
-
Más recetas
Comentarios