Bocadillo saludable

Juanmi @cook_111516445
Un bocadillo saludable, hecho con harina de quinoa e ingredientes muy ricos 😜.
Paso a paso
- 1
Ingredientes.
- 2
Abrimos el pan de quinoa, untamos el hummus y le ponemos rodajas de queso fresco.
- 3
Ponemos canónigos y la rúcula y unos cuantos pimientos rojos asados.
- 4
Tendríamos el almuerzo listo para comer, pero en este caso, me lo lío y me lo llevo, para disfrutar de él, en lo alto de la montaña, a 935 Minutos de altitud sobre el nivel del mar y una marcha de 16, 2 km, un saludo y a disfrutar 😋😜.
- 5
Buenísimo, acompañado de un plátano y una buena compañía 😜, Saludos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juanmi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/24684073
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Bocadillo saludable
Es uno de los almuerzos que suelo hacer de vez en cuando y está muy rico 😋.


Bocadillo muy rico
Excelente bocadillo para una comida, merienda o cena rápida.


Bocadillo sano y ligero


Bocata saludable
Hay días que apetece para desayunar, comer un bocata aunque tenga que ser pequeño. Este lo he hecho muy saludable, con embutido de pechuga de pavo, que tiene pocas calorias, lechugas variadas y pimientos del piquillo. El pan es rústico y lo he tostado un poco antes de hacer el bocata, ha quedado muy rico.


Bocadillo sano sin gluten
Un bocadillo sano, rápido y sin gluten


Bocadillo súper sano desayuno
Sé que suena un poco raro pero en el sur y otros países son muy típicos los bocadillos de mejillones, calamares, almejas, berberechos... Yo desayuno mucho berberechos, una fuente de hierro y potasio mayor que un trozo de carne


Bocadillo
Con un sabor espectacular espero que os guste


Bocadillo vegetariano
Bocadillo de lechuga, tomate, huevo cocido, espárragos y mayonesa.


Bocadillo vegetariano
Un bocata perfecto para llevar de excursión, rico y sano! #coleccionistadesabores


Bocadillo rápido
Bocadillo de hamburguesa de pavo caseras y huevos fritos.. Es algo rápido y llena mogollón ¡¡


Bocadillo de picnic
Este bocadillo es perfecto para llevar de picnic o de tupper, es un bocadillo que está mejor reposado que recién hecho


Bocadillo almuerzo


Bocadillo vegetal
Sencillo e ideal para el verano. #cuchillosarcos


Bocadillo de desayuno
Bocadillo de desayuno que a mí me encanta 😋😋


Bocadillo campesino
#abecedario. Un bocadillo ligero y delicioso para una cena ligera...🤤


Bocadillo delicioso 😋


Bocadillo especial
Espectacular la fusión de sabores


Bocadillo especial
Hoy tocaba un rico bocadillo relleno de ingredientes que a casi todos gusta.


Bocadillo en sandwichera
Que si te apetece manchar poco por aquí te dejo un bocadillo que hemos cocinado por completo en sandwichera. Para ser con pan sin gluten (que normalmente) es seco, ha quedado super jugosito.


Bocadillo mediterráneo
Hacer un bocadillo es una de las recetas más fáciles de preparar, en el que puedes poner una variedad de ingredientes muy diferentes.Este lo llamo "bocadillo mediterráneo", porque todos los ingredientes que lleva pertenecen a la dieta mediterránea, por supuesto que puedes añadir más, la dieta mediterránea es muy rica en ingredientes muy saludables y buenísimos para hacer cualquier bocadillo.#abc


Bocadillo mediterráneo


Bocadillo vegano
Este es el invento de mi marido para la cena de hoy


Bocadillo de pan de 7 cereales con rúcula y queso 😋, buenísimo..👌
Este bocadillo ha sido de abrir la nevera e ir cogiendo los ingredientes que he puesto, en este bocadillo.y está buenísimo 😋😋.


Bocadillo fácil para picnic
Este bocadillo para picnic, playa o, simplemente cuando os apetezca, es muy sencillo. Para mí contiene ingredientes que me encantan.Compré unos panecillos integrales con semillas, crujientes y con un tamaño exacto para hacer un buen bocadillo.


Bocadillo #1
Por mi nuevo trabajo, me viene muy bien comer bocadillos a medio día. He decidido ir poniéndolos para dar ideas a quién esté como yo! Se aceptan sugerencias! #sorpresas


Bocadillo vegetal
Bocadillos vegetales, sanos y ligeros.


Bocadillo de verduras
Un manera diferente y deliciosa de comer verduras. Empezamos!


Bocadillo de espinaca
Yo descubrí que son unos bocadillos muy ricos para la tarde del mate amargo. #UruguayCocina


Bocadillos vegetarianos
Muy ricos,muy ricos, muy ricos!!!!!!!!


Bocadillo vegetal rico rico
un clásico de rechupete! vais a flipar con la mezcla! sencilla y deliciosa 😋

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/24684073
Comentarios (2)